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Hustensirup aus Zwiebeln: So schnell gelingt das Hausmittel Zwiebelsaft

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Von: Franziska Irrgeher

Husten ist im Winter keine Seltenheit, doch die Natur hält dagegen die passenden Pflanzen bereit. Zwiebelsaft kann schnell selbst gemacht werden.

Hamburg – Herbst und Winter sind dank trockener Heizungsluft die Jahreszeiten der Erkältungskrankheiten, viele Menschen werden dann von Husten, Schnupfen und mehr geplagt. Vor allem Husten ist nervig und oft langwierig, doch glücklicherweise gibt es einige recht hilfreiche Hausmittel. Darunter auch Zwiebelsirup, den Sie einfach selbst machen können.

Hustensirup aus Zwiebeln: So gelingt das Hausmittel Zwiebelsaft

Dass Zwiebeln gesund sind, ist nichts Neues, denn Zwiebeln enthalten beispielsweise Zink. Zudem seien Zwiebeln laut dem Norddeutschen Rundfunk (NDR) bei Husten ein bewährtes Hausmittel dank ihrer antibakteriell wirkenden Schwefel-Verbindungen. Auch das Abhusten könne durch Zwiebeln erleichtert werden. Als Hustenmittel ist die Zwiebel also definitiv eine gute Idee und Zwiebelsaft oder Zwiebelsirup ein altes Hausmittel. Wer Zwiebeln aus eigener Ernte hat, kann diese gleich nutzen.

Zu sehen ist eine Schale mit Zwiebeln und Sirup auf einem Löffel (Symbolbild).
Zwiebelsirup ist sehr einfach selbst herzustellen (Symbolbild). © O. Diez/Imago

So einfach machen Sie Zwiebelsirup gegen Husten selbst:

Auch wenn sich Zwiebelsaft für Kinder eignet, sollten Sie bei Babys und Kleinkindern doch von der Anwendung absehen, vor allem wenn Honig enthalten ist. Erwachsene können über den Tag verteilt dann einfach jeweils einen oder zwei Esslöffel des Saftes nehmen, beispielsweise morgens, mittags und abends. Kinder sollten entsprechend eine geringere Dosis bekommen, sofern sie den Saft überhaupt mögen.

Kraut&rüben empfiehlt zudem Zwiebelwickel für die Brust, der Wickel helfe gegen hartnäckigen Husten. Dazu nutzen Sie glasig gedünstete Zwiebelwürfel.

Übrigens lässt sich der Zwiebelsirup natürlich noch mit weiteren Heilpflanzen kombinieren, beispielsweise mit Spitzwegerich. Gut gegen Erkältung zu anderen Jahreszeiten ist auch selbstgemachter Maiwipfelsirup. Weitere hilfreiche Hausmittel gegen Erkältung sind beispielsweise Hühnerbrühe oder Quarkwickel. *Merkur.de ist ein Angebot von IPPEN.MEDIA.

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