Hanf als Lebensmittel: Aus diesen Gründen ist ein Rausch ausgeschlossen

THC-Gehalt gering

Hanf als Lebensmittel: Aus diesen Gründen ist ein Rausch ausgeschlossen

Immer häufiger finden Gartenfreunde hanfhaltige Lebensmittel im Supermarkt. Gartenfreunde müssen sich jedoch nicht vor einem Rausch fürchten, die …
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Gesunde Ernährung

Mehr Gemüse essen: Mit diesen Tipps klappt es

Um gesünder zu leben oder um ein paar Kilos abzunehmen gehört Gemüse auf jeden Speiseplan. Mit diesen Tipps klappt es leichter, täglich mehr Gemüse …
Mehr Gemüse essen: Mit diesen Tipps klappt es

Abnehm-Tricks vor dem Zubettgehen

Abendessen: Wenn Sie diese abendlichen Routinen befolgen, wird das Abnehmen leichter

Mit etwas mehr Ruhe und Gelassenheit am Abend fällt auch das Abnehmen leichter. Daher lautet die erste Devise, Stress abzubauen und beim Essen …
Abendessen: Wenn Sie diese abendlichen Routinen befolgen, wird das Abnehmen leichter

Das Gegenstück zur Mittelmeerdiät

Nordische Ernährung: So verhelfen Fisch und Beeren zu einer schlanken Linie
Nordische Ernährung: So verhelfen Fisch und Beeren zu einer schlanken Linie

Alles über Xylit, Erythrit, Stevia und Co.

Zuckerersatz: Das sind die gesündesten 5 Alternativen
Zuckerersatz: Das sind die gesündesten 5 Alternativen

Nicht nur beim Essen

Fastenzeit im Lockdown: Diese Diäten und Ziele sind realistisch
Fastenzeit im Lockdown: Diese Diäten und Ziele sind realistisch

Wärmende Suppen stehen im Vordergrund

Basische Ernährung im Winter: So fasten Sie richtig durch Verzicht auf saure Lebensmittel

In der Fastenzeit achten viele Menschen darauf, sich gesünder zu ernähren. Der Säure-Basen-Haushalt spielt dabei eine wichtige Rolle.
Basische Ernährung im Winter: So fasten Sie richtig durch Verzicht auf saure Lebensmittel

Traditionsgebäck mit Marmeladenfüllung

Berliner, Krapfen oder Puffel: Deshalb müssen Sie vor Aschermittwoch das Gebäck genießen

Am Aschermittwoch ist alles vorbei. Deswegen ist jetzt die Zeit, sich einen großen Berg Berliner zu holen und sich die Karnevalsstimmung auf den …
Berliner, Krapfen oder Puffel: Deshalb müssen Sie vor Aschermittwoch das Gebäck genießen

Mutzenmandeln, Clownmuffin und Co.

Karnevalsgebäck: Folgende süßen Backwaren dürfen in der Jeckenzeit nicht fehlen

Noch einen Tag, dann ist alles vorbei. Aber bis dahin können alle Karnevalslustigen noch mal ordentlich zugreifen bei Berlinern, Mutzen und …
Karnevalsgebäck: Folgende süßen Backwaren dürfen in der Jeckenzeit nicht fehlen

Lebensmittel mit aufheizender Wirkung

Valentinstags-Gerichte: So verführen Sie mit einem anregenden Menü

Am 14. Februar ist Valentinstag und wer vorher für sein geplantes, romantisches Dinner die richtigen Zutaten kauft, versüßt sich den Abend umso mehr.
Valentinstags-Gerichte: So verführen Sie mit einem anregenden Menü

Valentinstags-Snacks: Schnelle, leckere Gerichte mit ganz viel Herz

Der Valentinstag rückt näher und wer auf ein teures Menü verzichten möchte oder improvisieren muss, greift zu Snacks. Die gehen schnell, sind lecker …
Valentinstags-Snacks: Schnelle, leckere Gerichte mit ganz viel Herz

Schlank durch Essen

Fettverbrennung anregen: Diese Lebensmittel sind natürliche Fatburner

Es gibt tatsächlich Lebensmittel, die die Fettverbrennung anregen. Natürliche Fettverbrenner haben zahlreiche Vorteile und helfen beim Abnehmen. Man muss sie nur kennen.
Fettverbrennung anregen: Diese Lebensmittel sind natürliche Fatburner

Mit Vorsicht genießen

Palmöl: Das müssen Sie vor dem Kauf über die Herstellung wissen

Es ist fast unmöglich, keine Lebensmittel mit Palmöl zu kaufen. Es versteckt sich in jedem zweiten Produkt im Supermarkt. Dabei ist die Herstellung nicht unumstritten.
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Struktur lässt Kilos schwinden

Frühstück: Mit diesen Tricks schütteln Sie unerwünschtes Hüftgold ab
Frühstück: Mit diesen Tricks schütteln Sie unerwünschtes Hüftgold ab

Auch ohne viel Zucker

Diät-Desserts: So geht es kalorienarm und lecker

Desserts sind meist süß, enthalten viel Zucker oder Fett und werden gerne in großen Mengen gegessen. Beim Abnehmen hilft das nicht, doch es gibt auch Optionen für kalorienarme Desserts.
Diät-Desserts: So geht es kalorienarm und lecker

Heilende Wirkung

Manuka-Honig: Mit diesen Tricks erkennen Sie eine Fälschung

In Neuseeland wird die Manuka-Pflanze seit Jahrhunderten als Heilpflanze genutzt. Der aus ihr gewonnene Honig ist wertvoll. Teure Fälschungen bleiben da nicht aus.
Manuka-Honig: Mit diesen Tricks erkennen Sie eine Fälschung

Verpackungen einsparen

Coating erklärt: So erkennen Sie den schützenden Mantel um Ihr Gemüse

Beim Coating schützt eine unsichtbare Hülle Obst und Gemüse vor Schädlingen und zu schnellem Reifen. So sparen Hersteller Plastikmüll ein.
Coating erklärt: So erkennen Sie den schützenden Mantel um Ihr Gemüse