Die gesündesten Gewürze: Diese gesunden Pulver sollten Sie öfter essen

Altbewährtes Wissen

Die gesündesten Gewürze: Diese gesunden Pulver sollten Sie öfter essen

Gewürze sind schon lange Teil der Ernährung. Viele davon haben auch Vorteile für die Gesundheit und sollten daher oft in die Ernährung eingebunden …
Die gesündesten Gewürze: Diese gesunden Pulver sollten Sie öfter essen

Leckere Knolle

Kohlrabi-Diät: Das macht die Knolle zum Superfood fürs Abnehmen

Kohlrabi ist leicht anzubauen, liefert zuverlässig Knollen und schmeckt. Ein entscheidender Vorteil ist, dass Kohlrabi wenig Kalorien hat. Ideal zum …
Kohlrabi-Diät: Das macht die Knolle zum Superfood fürs Abnehmen

Neue Lebensmittelquelle?

Grüne Wasserlinsen: Deswegen könnte die Wasserpflanze das neue Superfood werden

Grüne Wasserlinsen, auch Entenflott genannt, verbreiten sich schnell und kostengünstig. Forschende sehen in ihnen eine neue Nahrungsmittel-Quelle.
Grüne Wasserlinsen: Deswegen könnte die Wasserpflanze das neue Superfood werden

Lecker und gesund

Bananen mit braunen Flecken: So gesund sind die leckeren Früchte
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Sommer-Erfrischung

Pfirsich-Eistee selbst machen: So einfach stellen Sie das leckere Sommer-Getränk her
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Gesundes aus dem Garten

Löwenzahn: Inhaltsstoffe aus der Natur helfen möglicherweise gegen Corona
Löwenzahn: Inhaltsstoffe aus der Natur helfen möglicherweise gegen Corona

Wertvolle Inhaltsstoffe enthalten

Wassermelonenschale: So viel Gutes steckt im weißen Teil der Schale

Wassermelonenschale landet viel zu häufig im Müll. Dabei ist der weiße Teil der Schale lecker und lässt sich in viele Gerichte integrieren.
Wassermelonenschale: So viel Gutes steckt im weißen Teil der Schale

Wenige Kalorien

Abnehmen mit Brokkoli: So schnell verlieren Sie überflüssige Kilos

Brokkoli liefert eine Menge gesunder Nährstoffe und sorgt dafür, dass das Abnehmen mit den richtigen Rezepten leichter funktioniert.
Abnehmen mit Brokkoli: So schnell verlieren Sie überflüssige Kilos

Nicht nur Kartoffeln

Pommes-Alternativen: Diese leckeren Alternativen aus Gemüse gibt es

Pommes Frites aus Kartoffeln sind lecker, keine Frage. Wer aber gesunde und weniger gesunde Alternativen sucht, hat eine Menge Möglichkeiten mit …
Pommes-Alternativen: Diese leckeren Alternativen aus Gemüse gibt es

Nicht vergessen

Salatzutaten zum Abnehmen: So lässt das Dressing überflüssige Kilos verschwinden

Salatblätter brauchen ein leckeres Dressing, um gut zu schmecken. Wer dabei auf die Auswahl der Zutaten achtet, nimmt direkt noch etwas ab dabei.
Salatzutaten zum Abnehmen: So lässt das Dressing überflüssige Kilos verschwinden

Isotonische Getränke: Diese gesunden Alternativen haben Sie

Isotonische Getränke sollen dem Körper die beim Sport ausgeschwitzten Mineralstoffe zurückgeben. Doch es gibt deutlich gesündere Alternativen.
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Nicht nur Karotten

Lebensmittel für gesunde Augen: Diese Ernährung stärkt Ihre Augengesundheit

Karotten gelten als gut für die Augen. Tatsächlich gibt es aber einige bekannte Lebensmittel, die noch viel besser für die Augengesundheit sind. Lecker sind sie meist auch noch.
Lebensmittel für gesunde Augen: Diese Ernährung stärkt Ihre Augengesundheit

Gesunde Ernährung

Nudeln ohne Kohlenhydrate: Diese gesunden Pasta-Alternativen gibt es

Nudeln ohne Kohlenhydrate sind nicht nur eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Weizennudeln, sondern auch besonders lecker.
Nudeln ohne Kohlenhydrate: Diese gesunden Pasta-Alternativen gibt es

Alternative zum Milcheis

Sorbet, Granita und Parfait: So bereiten Sie die leckeren Abkühlungen zu
Sorbet, Granita und Parfait: So bereiten Sie die leckeren Abkühlungen zu

Gesund essen

Kaffee, Schokolade und Co.: Diese fünf Lebensmittel sind viel gesünder, als Sie denken

Manche Lebensmittel haben den Ruf, ungesund zu sein. In vielen Nahrungsmittel stecken jedoch viel mehr gesunde Inhaltsstoffe, als Sie denken.
Kaffee, Schokolade und Co.: Diese fünf Lebensmittel sind viel gesünder, als Sie denken

Leckere Grundlage

Dips für den Sommer: So machen Sie aus einem Basis-Dip leckere Varianten

Dips sind im Sommer gerade beim Grillen beliebt. Wer sich nicht für einen einzelnen Dip entscheiden kann, mischt bestenfalls eine Basis und würzt diese dann je nach Geschmack.
Dips für den Sommer: So machen Sie aus einem Basis-Dip leckere Varianten

Flüssiges Superfood

Honigsorten im Überblick: Diese Sorten sollten Sie kennen

Waldhonig, Sommerblütenhonig oder Akazienhonig: Es gibt viele verschiedene Honigsorten. Welche Unterschiede es gibt und worauf Sie beim Honigkauf achten sollten.
Honigsorten im Überblick: Diese Sorten sollten Sie kennen